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구운 계란 만들기 검색 결과
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편의점 보다 맛있는 구운계란 쉽고 빠르게 만드는 방법

편의점보다 맛있는 구운 계란 쉽고 빠르게 만드는 방법 알아두면 좋은 팁입니다. 군계란 만드는 방법은 예전부터 전기밥솥에서 오랫동안 두어야 한다는 이야기를 많이 들어서 만들어볼 엄두를 못냈습니다. 밥솥에 밥을 매일 해야 하기 때문에 며칠씩 하나뿐인 밥솥을 구운 계란을 위해 돌릴 수 없기 때문입니다. 그래도 군계란을 좋아하기도 하고 다이어트할 때 단백질 섭취를 해야 할 것 같다 싶을 때 가끔씩 사 먹긴 합니다. 구운 계란은 계란 프라이보다는 물론 더 칼로리가 낮은 건 다들 아시는 내용이고 생계란이나 삶은 계란보다도 칼로리가 다 낮다고 합니다. 칼로리를 보면 60g 한알 기준으로 구운 계란 : 70kcal 삶은 계란 : 79kcal 생계란 : 75 kcal라고 합니다. 미세한 차이이긴 하지만 구운 계란이 칼로..

2021. 1. 22. 11:13