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파프리카 효능 검색 결과
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파프리카 효능과 색깔별 효능 제대로 알고 먹어요

오늘 TV 프로그램 맛남의 광장 철원 편에 파프리카에 대해 나왔는데요 파프리카를 이용해 할 수 있는 요리가 참 다양한 것 같습니다. 파프리카는 식감이 아삭하고 매운맛이 없고 단맛이 있어서 생으로 먹어도 맛있고 익혀먹어도 맛있있는 식품으로 건강에도 좋은 걸로 알려져 있으며 섬유질이 풍부한 채소로 포만감을 높여주며 칼로리는 낮기 때문에 다이어트를 하시는 분들께 인기가 많을 뿐만 아니라 피부미용과 노화방지 등에도 도움이 된다고 하는데 파프리카 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 피부건강 : 파프리카에 풍부하게 함유되어있는 비타민C는 피로회복을 도와주는 영양소로 많이 알려져 있으며 피부를 건강하게 유지시켜주고 보다 밝고 투명한 피부를 가꾸는데 많은 도움을 줍니다. 또한 콜라겐 생성을 도와줌으로써 자외선으..

2020. 6. 28. 15:41