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포화지방을 줄이는 방법 검색 결과
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콜레스테롤과 중성지방이 모두 높을때 식사 관리

안녕하세요. 건강검진 이후 요즘은 건강 관련한 글만 쓰고 있습니다. 여러분도 아시다시피 건강이 제일 중요한것 같습니다. 건강검진 결과 저희 부부 모두 콜레스테롤이 높게 나왔습니다. 저는 원래 가족력도 있어서 살이 별로 안쪘는데도 건강검진을 하면 항상 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다. 그런데 저희 신랑은 한번도 콜레스테롤 수치가 높게 나온 적이 없는데 올해 처음으로 수치가 저랑 비슷하게 200이상이 나왔습니다. 이것도 가족력인지 의심스럽지만 먹는것이 같아서 나온 결과가 아니가 생각합니다. 저는 콜레스테롤은 높게 나왔지만 중성지방은 적게 나왔는데 저희 신랑은 콜레스테롤가 중성지방이 모두 높게 나와서 걱정입니다. 콜레스테롤과 중성지방에 대해 짧게 알아보겠습니다. 콜레스테롤과 중성지방은 우리 몸에 존재하는 지..

2020. 8. 5. 21:02