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당뇨잡는 도깨비방망이 검색 결과
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당뇨 잡는 도깨비방망이라 불리는 여주 효능과 부작용 제대로 알아봐요

안녕하세요. 요즘은 저희집 랑이 때문에 당뇨에 관해 공부를 많이 하는 편입니다. 당뇨에 좋은 음식도 많이 찾아보는데요 그중에 여주가 좋다는 글들을 많이 접할수 있었습니다. 좋다고 무조건 먹게 할수는 없으니 여주가 어떻게 왜 좋은지에 대해 자세히 알아보고 정리해 봤습니다. 여주는 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배되는 박과의 덩굴식물로 울퉁불퉁한 돌기와 특유의 쓴맛이 특징인 채소입니다. 고온다습한 환경에서 잘 자라며 해발 500m 이하의 저지대에서 주로 재배하는데 중국, 인도, 스리랑카, 말레이시아, 필리핀 등에서 널리 심고 있으며, 우리나라의 경우는 여름에만 남쪽에서 생장이 가능하다고 하며 주로 관상용으로 심었었는데 효능이 알려지면서 요리나 차로 만들어 먹고 있답니다. 여주는 말리면 맛이 쓰다고 하여 고..

2020. 7. 23. 17:31